Thói quen giúp trị mụn cám triệt để

23:30:28 - 26/04/2014 - admin

Mụn cám tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là vấn đề lớn đối với vẻ đẹp của con người. Hiện nay chưa có thuốc trị mụn cám triệt để hiệu quả, vì vậy đôi khi thay đổi thói quen sống sẽ khiến bạn tiêu diệt được mụn cám mà không cần phải […]

Mụn cám tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là vấn đề lớn đối với vẻ đẹp của con người. Hiện nay chưa có thuốc trị mụn cám triệt để hiệu quả, vì vậy đôi khi thay đổi thói quen sống sẽ khiến bạn tiêu diệt được mụn cám mà không cần phải sử dụng thuốc.

Những nguyên tắc sau đây sẽ giúp bạn có một cách trị mụn cám hiệu quả và phòng ngừa chúng quay lại nếu bạn áp dụng một cách nghiêm thúc.

1.Hàng ngày phải tháo khẩu trang,dùng kem,xà phòng rửa mặt trung tính tẩy nhờn mạnh,mỗi ngày tối thiểu 2 lần.Sau khi rửa mặt dùng nước có tính co se để chà xát,hàng tuần 1 lần tẩy chất sừng,dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông.

rua-mat-hang-ngay-de-tranh-bi-mun-cam

rửa mặt hàng ngày để tránh bị mụn cám

2.Nếu đã nổi mụn trên mặt,tránh dùng phấn nền,phấn lót,có người muốn dùng phấn để che đậy,coi chừng gây tác dụng ngược.Không dùng tay “đụng“ da mặt khi không cần thiết,vì trên tay không chỉ mang vi khuẩn ,mà vì tiếp xúc sẽ gây kích thích làm nổi mụn.Trên mặt đã nổi mụn nên tránh nắng để trị mụn cám,đừng cho rằng phơi đen sẽ che đậy mụn cám,thật ra,không che đậy được mà còn gây diễn biến xấu.

3.Uống nhiều nước,ăn nhiều rau quả cũng là một cách trị mụn đầu đen cho nam.Nguyên tắc ăn uống là ít mỡ,ít ngọt,ít kích thích,tránh dùng nhiều thức ăn có màu và hương liệu và thức ăn chứa cafein như:trà đậm,cà phê,coca cola,chocolate…cũng dễ kích thích tiết chất nhờn và mất cân bằng nội tiết tố,hình thành mụn trứng cá và mụn cám một cách nghiêm trọng.

uong-nhieu-nuoc-giup-ngan-ngua-mun-cam

uống nhiều nước giúp ngăn ngừa mụn cám

4.Ăn uống cố gắng thanh nhạt,không ăn đồ cay nóng,không nghiện rượu,thuốc lá,không ăn đồ bổ tùy ý vì rất nhiều đồ bổ(hoàng kỳ,quế,câu kỷ tử…)cũng dễ gây bộc phát mụn cám.Tạo thói quen bài tiết tốt,vận động nhiều,cố gắng đảm bảo quy luật nghỉ ngơi bình thường.Ngủ nghỉ nhất định phải đủ,thả lỏng tâm hồn,tránh “nóng gan“,tạo thành rối loạn các hormone.

5.Với da nhờn,tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn,càng dễ mọc mụn cám.Với da hơi nhờn,không chỉ siêng rửa mặt, kết hợp đắp mặt nạ trị mụn đầu đen, còn phải siêng gội đầu,bởi da đầu nhờn cũng làm cho nơi tiếp giáp giữa tóc và vùng mặt nổi mụn.Tốt nhất không để “tóc mái“,hay xõa tóc lên mặt vì dễ kích thích làm da gây nổi mụn,về nhà nhất định cần làm sạch da bị bẩn triệt để,đảm bảo da mặt sạch sẽ,khô mát.

Bạn có thể xem thêm:

1123123
loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều kiến thức về bệnh Tàn Nhang  
X
loading...
loading...