Những lưu ý giúp bạn giảm mụn trứng cá tuổi dậy thì

18:11:53 - 09/04/2017 - dongada dongada

Tuổi dậy thì là thời điểm mà các bạn bị mụn trứng cá nhiều nhất. Đây là thời điểm các nội tiết tố trong cơ thể không ổn định dẫn tơi bị mụn trứng cá. Vì vậy cần phải nhớ những lưu ý sau để giảm mụn trứng cá mà không để lại các vết sẹo thâm, sẹo rỗ,… trên khuôn mặt

Tuổi dậy thì là thời điểm mà các bạn bị mụn trứng cá nhiều nhất. Đây là thời điểm các nội tiết tố trong cơ thể không ổn định dẫn tơi bị mụn trứng cá. Vì vậy cần phải nhớ những lưu ý sau để giảm mụn trứng cá mà không để lại các vết sẹo thâm, sẹo rỗ,… trên khuôn mặt

  1. Hãy nhớ mụn trứng cá là do nội tiết tố trong cơ thể

Nhiều bạn ở tuổi này luôn không rõ nguyên nhân gây mụn trứng cá của mình. Thực chất mụn trứng cá tuổi dậy thì là do các nội tiết tố trong cơ thể.

nhung-luu-y-giup-ban-giam-mun-trung-ca-tuoi-day-thi-1

Sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến tình trạng mụn trứng cá

Vì vậy để trị mụn trứng cá, giảm mụn trứng cá hiệu quả không chỉ sử dụng các loại kem trị mụn, biện pháp trị mụn,… mà còn cần phải có chế độ ăn uống, thể dục, lối sống lành mạnh,…

  1. Chế độ ăn uống

Tuổi dậy thì là thời điểm mà các cô cậu học trò thích thú với các đồ ăn lạ mắt. Các đồ ăn nhanh như hamburger, khoai tây chiên, gà rán,…các loại nước ngọt đóng chai, nước có gas, các đồ chiên, rán là không thể thiếu.

Nhưng chính vì ăn quá nhiều, quá liên tục các món như vậy làm các nội tiết tố trong cơ thể không ổn định. Các lỗ chân lông càng bị bít tắc và tình trạng mụn càng trở nên nặng hơn.

=> cách trị mụn trứng cá bọc hiệu quả

  1. Không sử dụng các loại kem linh tinh

Ngày nay khi mạng xã hội trở nên phổ biến, rất nhiều em học sinh đã lựa chọn mua các loại kem trị mụn trứng cá được giới thiệu trên mạng. Những lời quảng cáo từ những hot boy, hot girl trên mạng xã hội, từ những bức ảnh chụp sau khi trị mụn, các em tin dùng. Nhưng không biết rằng các kem trị mụn ấy có thành phần như thế nào, xuất xứ từ đâu.

khon-dung-kem-tron-tri-mun-trung-ca

Kem trộn không rõ nguồn gốc gây ảnh hưởng nặng nề đến da mặt

Trong các hũ kem này có chứa nhiều corticoid – một thành phần giúp da láng mịn, trị mụn nhanh chóng đồng thời trắng hồng. Nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, làn da sẽ xuống cấp tệ hại do tác dụng phụ của corticoid. Da sẽ lại nổi mụn, thậm chí còn nhiều và tình trạng mụn còn nặng hơn trước.

  1. Sống không lành mạnh

Phần lớn các em ở độ tuổi này nhất là trong thời đại công nghệ bùng nổ như hiện nay đều ham mê game, smartphone. Nhiều em luôn trong tình trạng thức rất khuya để chơi game, chat chit,… Đây cũng là một trong những lí do làm cho tình trạng mụn trứng cá của các em không giảm mà ngày càng nặng hơn. 

luu-y-khi-tri-mun-trung-ca

Thức khuya không chỉ gây mụn trứng cá mà còn có hại cho sức khỏe

Do sống không lành mạnh làm cho các nội tiết tố trong cơ thể càng không ổn định. Hơn nữa, chính việc ngủ không đủ giấc, ngủ không đúng giờ làm cho hoạt động của các cơ quan, sự thanh lọc cơ thể.

Để trị và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả, các bạn cần nhớ những lưu ý trên và tránh mắc phải. Chúc các bạn có làn da sạch mụn.

Xem thêm: mặt nạ trị mụn trứng cá từ thiên nhiên

Bạn có thể xem thêm:

1123123
loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều kiến thức về bệnh Tàn Nhang  
X
loading...
loading...