Những cách chăm sóc da mụn bạn cần biết

09:00:28 - 20/12/2014 - admin

Việc chăm sóc da mụn là cực kỳ quan trọng và cấp thiết vừa giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành vừa hỗ trợ trị mụn 1 cách tốt nhất. Những bí quyết chăm sóc da dưới đây bạn nên tham khảo khi da bị mụn:

Việc chăm sóc da mụn là cực kỳ quan trọng và cấp thiết vừa giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành vừa hỗ trợ trị mụn 1 cách tốt nhất. Những bí quyết chăm sóc da dưới đây bạn nên tham khảo khi da bị mụn:

Những cách chăm sóc da mụn bạn cần biết

uống nước thường xuyên giúp chăm sóc da mụn hiệu quả

Uống thật nhiều nước:

Uống 6-8 cốc nước( khoảng 2.5 lít nước ) mỗi ngày là cần thiết. Việc bổ sung nước đủ không chỉ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể mà còn làm da mịn màng, trắng sáng hơn. Cho nên cách trị mụn trứng cá tốt là tạo thói quen uống nước thường xuyên nhé.

Làm sạch da:

Làm sạch da là cần thiết khi da bị mụn. Nhiều bạn sai lầm khi nghĩ chỉ cần chăm sóc da nhờn bị mụn khi ra ngoài còn buổi tối là không cần. Đây là sai lầm cần sửa chữa ngay nhé, buổi tối là thời điểm các tuyến mồ hôi làm việc mạnh nhất, các chất nhờn nhiều nên cần làm sạch da hơn hết. Rửa mặt giúp loại bỏ các tế bào chết và bã dầu trên mặt và những nguyên nhân mụn trứng cá, giúp cho da khô thoáng. Trước khi đi ngủ, hãy massage nhẹ mặt bằng nước ấm, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và làn da sẽ được tươi sáng hơn.

Chế độ ăn uống:

Những cách chăm sóc da mụn bạn cần biết1

Chăm sóc da mụn bằng chế độ ăn uống khoa học

Làn da khỏe mạnh khi chúng ta cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho da. Bạn nên hạn chế những thức an có nhiều đường, chất cay, dầu mỡ động vật.. và bổ sung nhiều rau xanh, trái cây có nhiều vitamin sẽ giúp da mịn màng và là cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất.

Chống nắng cho da:

Những tác động độc hại của ánh nằng mặt trời sẽ làm tổn hại đến làn da cho nên bạn hạn chế ở ngoài nằng lâu. Nắng nóng với khó bụi tăng cao sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương. Khi ra ngoài nắng, bạn nên thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang.

Ngủ đủ giấc:

Khi ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn các hoạt động của cơ thể. Một giấc ngủ hợp lý góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn xuất hiện. Vì vậy, bạn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để tránh mụn và cũng là bảo vệ cho làn da của bạn.

Ngoài những cách chăm sóc da mụn hiệu quả trên, bạn có thể tham khảo thêm công nghệ trị mụn triệt để nhanh chóng Blue Light.

>><<>><< gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

1123123

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều kiến thức về bệnh Tàn Nhang  
X
loading...
loading...