Kiêng dầu mỡ giúp trị mụn bọc hiệu quả bất ngờ

22:22:25 - 06/04/2017 - dongada dongada

Bạn bị mụn bọc, áp dụng nhiều cách trị mụn mà không khỏi? Hãy thử với phương pháp kiêng dầu mỡ trị mụn bọc, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được đấy.

Bạn bị mụn bọc, áp dụng nhiều cách trị mụn mà không khỏi? Hãy thử với phương pháp kiêng dầu mỡ trị mụn bọc, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được đấy.

  1. Tại sao kiêng dầu mỡ giúp trị mụn bọc hiệu quả

Dầu mỡ là một trong những nguồn gây ra những bệnh về tim mạch, béo phì, mỡ máu, tăng cholestorol,… Đồng thời cũng khiến cho bạn không những bị mụn bọc mà còn trị mụn bọc mãi không khỏi do dầu mỡ sẽ kích thích sự tăng tiết bã nhờn và mồ hôi. Từ đó khiến lỗ chân lông bị bít kín, gây viêm nang lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm ổ ở làn da bạn gây ra mụn bọc đó.

tri-mun-boc-hieu-qua

Kiêng dầu mỡ giúp trị mụn bọc hiệu quả bất ngờ

Ngoài ra, việc sử dụng nhiều thực phẩm dầu mỡ còn làm cho gan tích độc nhiều hơn. Từ đó chức năng đào thải độc của gan kém đi, dễ bị mụn bọc và Kiêng dầu mỡ giúp trị mụn bọc hiệu quả bất ngờ khó khỏi hơn.

  1. Kiêng dầu mỡ  trị mụn bọc như thế nào?

  • Đầu tiên, bạn nên kiêng hoàn toàn đồ chiên xào, rán nhất là bằng mỡ động vật, dầu thực vật (dầu oliu, dầu hướng dương) nên hạn chế ăn. Thay vào đó bạn ăn đồ luộc, hấp.
  • Đặc biệt kiêng hoàn toàn các loại đường hóa học như bánh kẹo,…Các loại đường hóa học này không có giá trị dinh dưỡng mà chỉ cung cấp năng lượng rỗng. Hơn nữa đây cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn bọc nữa đó. Vậy nên để trị mụn bọc hiệu quả bạn cần nhớ kiêng hoàn toàn món này nhé.

kieng-dau-mo-tri-mun-boc

Bạn nhớ kiêng món chiên, rán, sữa, đồ ăn nhanh,..

  • Ngoài ra bạn còn cần phải kiêng trứng nữa. Nghe thật bất ngờ đúng không. Nhưng để trị mụn bọc hiệu quả bạn nên kiêng trứng, các sản phẩm từ sữa động vật. Thay vào đó bạn có thể chuyển sang các dạng sữa thực vật (ít béo thôi bạn nhé)
  • Hãy thay khẩu phần ăn hàng ngày của bạn từ gạo trắng sang những loại hạt, tinh bột thô như yến mạch nhé,… Bạn không chỉ trị mụn bọc sạch sẽ mà còn giữ được cơ thể săn chắc, giảm cân đối với những bạn hơi quá cân đó.
  • Trong 2 tuần đầu tiên, chú ý bạn nên kiêng thịt đỏ, các loại thịt giàu protein. Thay vào đó bạn nên ăn ức gà, cá.
  • Bạn nên ăn hoa quả nhiều hơn tuy nhiên tránh xa những loại hoa quả giàu chất béo như bơ,…
  • Đặc biệt nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước bạn nhé.

Phương pháp trị mụn bọc bằng cách kiêng dầu mỡ đã được chứng minh bới khoa học nên bạn hoàn toàn yên tâm với phương pháp này. Chúc các bạn trị mụn bọc thành công.

Xem thêm: cách trị mụn đầu đen

Bạn có thể xem thêm:

1123123
loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều kiến thức về bệnh Tàn Nhang  
X
loading...
loading...