Chăm sóc làn da để tránh khỏi mụn cám

10:00:01 - 28/10/2014 - admin

 

Mụn cám là mức độ nhẹ nhất của mụn trứng cá, tuy nhiên nó cũng gây nên không ít những mối bận tâm, lo lắng cho nhiều người. Biết và thực hiện những thói quen chăm sóc da cơ bản sẽ đảm bảo cho làn da của bạn tránh khỏi các tác nhân gây mụn

Mụn cám là gì?

Mụn cám khi nặn ra có phần đầu mụn màu đen và bên trong màu trắng đục. Màu sắc của mụn cám chính là do chất sừng (keratin) bị oxy hóa tạo nên và do chất bã do tuyến bã bài tiết ra. Mụn cám là mức độ nhẹ nhất của mụn trứng cá và gây nên sự phiền nhiễu trong quá trình làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Loại mụn này không chỉ hình thành một vài cái mà thành từng vùng nhỏ. Bạn sẽ thường phải trị mụn cám ở trán , cánh mũi, má là nơi mụn thường bị nhiều. Nhiều người thường hay nặn vì thấy nó lấm tấm trên da, rất khó chịu.Tuy nhiên, sau khi nặn nhiều lần, vùng da bị mụn sẽ bị thâm, lỗ chân lông nở to, gây mất thẩm mỹ.

Mụn cám là một dạng nhẹ của mụn trứng cá

Mụn cám là một dạng nhẹ của mụn trứng cá

Bạn muốn trị mụn cám tận gốc thì trước tiên cần tìm hiểu nguyên nhân gây nên mụn cám là do đâu:

– Ảnh hưởng bởi hormone, trước hay trong khi hành kinh sẽ nổi mụn trên mặt, sau dó lại lặn mất

– Stress, mất ngủ dẫn đến rối loạn tiết tố

– Bất ổn ở đường ruột, táo bón

– Tác động từ bên ngoài: ánh nắng mặt trời, khói, bụi,..

Chăm sóc cho da khỏi mụn cám

Vệ sinh da sạch sẽ khi chăm sóc da bị mụn cám

Vệ sinh da sạch sẽ khi chăm sóc da bị mụn cám

Cách trị mụn cám ở mặt hiệu quả là bạn cần loại bỏ các chất nhờn và bụi bẩn trên da mặt. Trước tiên, việc vệ sinh da luôn phải được đặt lên hàng đầu. Bạn nên dùng những loại sữa rửa mặt trung tính tẩy nhờn mạnh, mỗi ngày từ 2-3 lần. Hàng tuần một lần tẩy chất sừng, dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa sự phát triển của mụn cám. Ngoài ra cũng cần chú ý khi ra nắng nên che chắn khuôn mặt khỏi ánh nắng mặt trời, khói, bụi bằng khẩu trang. Tuy nhiên phải luôn đảm bảo về độ vệ sinh của khẩu trang, tránh tình trạng để khẩu trang là nơi cư ngụ của nhiều vi khuẩn có hại cho da.

Với da nhờn, tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn, là điều kiện để mụn cám hình thành. Bên cạnh đó, bạn không chỉ nên vệ sinh da một cách hợp lý và còn phải siêng gội đầu, bởi da đầu cũng là nơi tiếp giáp giữa tóc và vùng mặt nổi mụn, luôn đảm bảo cho da mặt được sạch sẽ, khô mát.

Tránh lạm dụng mỹ phẩm khi đang có mụn cám trên mặt

Tránh lạm dụng mỹ phẩm khi đang có mụn cám trên mặt

Nếu như mụn cám đã hình thành, tránh lạm dụng đồ trang điểm như phấn nền, phấn lót để che đậy, có thể gây tác động ngược, không tốt cho vùng da bị mụn. Không dùng tay chạm vào vùng da mụn khi không cần thiết vì trên tay không chỉ mang vi khuẩn, mà vì tiếp xúc sẽ gây kích thích và có thể làm nổi mụn.

Ăn uống cố gắng thanh nhạt, không ăn nhiều đồ ăn cay nóng, không uống rượu, hút thuốc lá, không ăn đồ bổ tùy ý vì nhiều đồ bổ ( hoàng kỳ, quế, câu kỷ tư,…) cũng dễ gây bộc phát mụn cám. Đồng thời tạo thói quan bài tiết tốt, vận động nhiều, cố gắng bảo đảm thói quen sinh hoạt khoa học, hợp lý. Ngủ đủ, thoải mái, tránh căng thẳng gây nên rối loạn các hormone.

Bổ sung nhiều nước và hoa quả sẽ giúp da tránh được mụn cám

Bổ sung nhiều nước và hoa quả sẽ giúp da tránh được mụn cám

Uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả cũng là một trong những cách trị mụn cám hiệu quả nhất. Nguyên tắc ăn uống là ăn ít mỡ, ít ngọt, tránh đồ uống có cồn, có ga, các chất kích thích cũng sẽ dễ tiết các chất nhờn và mất cân bằng nội tiết tố, hình thành mụn trứng cá và mụn cám một cách nghiêm trọng.

Tạo lập những thói quen chăm sóc tốt và khoa học, hợp lý sẽ giúp cho làn da của bạn khỏi mụn, khiến cho làn la trở nên trắng sáng, min màng.

>>> Tìm hiểu thêm : Địa chỉ trị mụn cám an toàn

Bạn có thể xem thêm:

1123123

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều kiến thức về bệnh Tàn Nhang  
X
loading...
loading...