Cách chăm sóc da nhờn và mụn

13:27:20 - 21/08/2013 - admin

Câu hỏi: Cách chăm sóc da nhờn và mụn – Thưa bác sĩ, hiện nay em đang là sinh viên. Dạo gần đây, trên da mặt em xuất hỉện rất nhiều mụn trứng cá. Trước đây em cũng đã từng gặp phải vấn đề với mụn nhưng không nghiêm trọng như bây giờ. Da mặt em vốn là da dầu nên em thường phải rửa mặt liên tục nhưng không hiểu sao mụn ngày càng nhiều hơn. Bác sĩ có thể cho em biết cách chăm sóc da nhờn và mụn hiệu quả mà đơn giản được không? Em xin cảm ơn rất nhiều!

Bác sĩ tư vấn: Xin chào bạn! Rất vui khi nhận được thắc mắc của bạn. Trước khi xác định chính xác cách chăm sóc da nhờn và mụn hiệu quả, bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây mụn trứng cá trước. Bởi lẽ nguyên nhân gây ra mụn cần phải có biện pháp trị mụn tương ứng. Nếu không quá trình điều trị cũng như chăm sóc da mụn sẽ không đem lại hiệu quả, tốn kém và mất thời gian.

cách chăm sóc da nhờn và mụn 1

Căng thẳng là nguyên nhân gây ra mụn

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn trong số đó phải kể đến các nguyên nhân chính sau bao gồm: rối loạn nội tiết trong cơ thể (việc này thường xảy ra khi bạn đang ở trong thời kì kinh nguyệt), môi trường ô nhiễm (hàng ngày da mặt phải tiếp xúc với hàng ngàn những tác nhân từ bên ngoài gây tổn hại cho da như ánh nắng mặt trời, khói, bụi, mưa, vv..), chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lí (ăn nhiều chất béo, đường và các thức uống có ga, có cồn như rượu, bia, cafe, nước ngọt; thức khuya, ngủ không đủ giấc), căng thằng kéo dài (cũng gây rối lọan nội tiết dẫn đến da bị mụn). Và nguyên nhân gây ra mụn đặc biệt quan trọng là cách chăm sóc da mụn không  đúng hay thậm chí là không được quan tâm ngay từ đầu khiến cho mụn nặng hơn.

Theo như trong câu hỏi, bạn có nói bạn là sinh viên. dựa trên yếu tố này tôi có thể xác định được phần nào nguyên nhân gây ra mụn. Tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh ngoài hàng vì chúng không đảm bảo vệ sinh mà còn chứa nhiều chất béo và đường. Những loại thức ăn này được nạp vào trong cơ thể một thời gian dài sẽ tích tụ lại khiến gan và thận phải hoạt động thường xuyên dẫn đến suy yếu. Một khi hai bộ phận này không họat động hiệu quả, các chất độc sẽ bài tiết trực tiếp ra da và gây ra mụn. Để trị mụn, bạn cần tăng cường lượng rau, củ, quả và protein (thịt gà, cá, trứng, đậu đỗ, đậu lăng,vv..) trong khẩu phần ăn. Những thực phẩm này giúp cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho một làn da khỏe và đẹp.

cách chăm sóc da nhờn và mụn 2

Cách chăm sóc da nhờn và mụn đơn cử với việc tăng cường ăn rau củ quả

Mặt khác, bạn cũng nên phân bố thời gian học tập, vui chơi hợp lí hơn để luôn đảm bảo một ngày ngủ đủ 8 tiếng. Điều này vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại vừa giúp giảm căng thằng hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì như vậy sẽ khiến da trở nên khô ráp dẫn đến mụn nhiều hơn. Tốt nhất chỉ nên rửa mặt khoảng 3-4 lần/ngày, nhất là sau khi trở về nhà. Sử dụng giấy thấm dầu cũng là một giải pháp giúp giảm nhờn mà lại không làm khô da.

Ngoài ra, uống nhiều nước, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài và đặc biệt không nặn mụn cũng giúp chăm sóc da hiệu quả. Song song với những điều trên, bạn nên tham khảo một số cách trị mụn nhanh nhất tại nhà đơn giản với các loại trái cây hay thảo dược.

thuoc-uong-tri-mun-trung-ca 1

Lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ đáng tin cậy để trị mụn bằng Oxy Led triệt để.

Muốn việc trị mụn đạt được hiệu quả và duy trì lâu dài hơn mà không phải ghi nhớ những lưu ý thường dễ bị bỏ qua thì có lẽ phương pháp trị mụn thích hợp nhất là áp dụng công nghệ Oxy Led thế hệ mới. Với công nghệ này, bạn không chỉ trị mụn triệt để mà còn có cơ hội sở hữu làn da tươi sáng, mịn màng hơn khi kết thúc quá trình điều trị. Phương pháp hiện có tại thẩm mỹ viện Kangnam và một số địa chỉ thẩm mỹ khác, bạn nên tham khảo và xin tư  vấn trực tiếp tại các địa chỉ này thật kỹ trước khi sử dụng dịch vụ nhé!

Bạn có thể xem thêm:

1123123
loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều kiến thức về bệnh Tàn Nhang  
X
loading...
loading...