Bí kíp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

16:01:30 - 02/01/2017 - admin

Mỡ bụng luôn là nỗi đáng sợ của tất cả mọi người không chỉ của riêng ai. Tuy nhiên làm thế nào để có thể giảm được mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất? Cùng đọc và áp dụng các cách giảm mỡ bụng dưới đây.

Ăn táo giảm mỡ bụng

Kết quả hình ảnh cho hình ảnh táo giảm mỡ bụng

Chất xơ trong táo có chứa thành phần đặc biệt là pectin, có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ bụng.  Đây là hợp chất có khả năng làm tiêu mỡ bụng và giảm cân hiệu quả, không chỉ vậy, táo còn chứa vitamin rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy bạn có thể ăn táo thường xuyên mà không lo ảnh hưởng đến cơ thể của mình đâu nhé!

Giảm mỡ bụng bằng  chườm muối

Kết quả hình ảnh cho hình ảnh táo giảm mỡ bụng bằng chườm muối

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần rang nửa bát muối đợi đến khi muối nóng già thì tắt bếp. Cho muối vào một miếng vải mỏng sạch và buộc lại , thực hiện chườm muối nóng trên bụng từ 10 đến 15 phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng được hiệu quả hơn. Đây là phương pháp đánh tan mỡ bụng hiệu quả được nhiều bà nội trợ tin làm.

Uống nước chanh

Trong chanh có chứa axit tự nhiên có hiệu quả nhanh trong việc giảm cân nhanh. Tuy nhiên khi uống nước chanh để giảm mỡ bụng, bạn cần lưu ý lượng pha chế khác với khi uống nước chanh để giải khát. Thay vì bỏ đường, bạn có thể bỏ vào một chút muối hoặc chỉ dụng nước chanh pha loãng .

Kết quả hình ảnh cho hình ảnh uống nước chanh

Bạn hãy chăm chỉ uống nước chanh mỗi ngày thay vì uống nước đồng thời hạn chế sử dụng đồ ăn vặt vào buổi tối.

Vitamin C có trong chanh không chỉ là nguyên liệu giúp bạn đánh  bay mỡ bụng hiệu quả mà còn giúp cho làn da của bạn được đẹp hơn mỗi ngày .

Chúc bạn áp dụng thành công và lấy lại được vóc dáng thon gọn như bạn mong muốn nhé !

Bạn có thể xem thêm:

1123123
loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều kiến thức về bệnh Tàn Nhang  
X
loading...
loading...