Bắp cải có phải thức ăn trị mụn không?

15:45:42 - 03/09/2013 - admin

Câu hỏi: Bắp cải có phải thức ăn trị mụn không? – Xin chào bác sĩ! Hiện tôi đang rất lo lắng vì da mặt của con tôi ngày càng nhiều mụn. Tôi nghe nói bắp cải có khả năng trị mụn rất tốt nhưng tôi vẫn còn đang băn khoăn không biết điều này có đúng không. Mong bác sĩ tư vấn cho tôi. Tôi xin cảm ơn!

Bác sĩ: Xin chào chị! Rất vui khi chị đã gửi câu hỏi đến cho mục tư vấn của trang tin muntrungca.org. Tôi xin được giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Theo đông y, cải bắp có vị ngọt, tính hàn, được sử dụng để giải độc, lợi tiểu, thanh nhiệt, làm mát gan và mát dạ dày. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bắp cải là loại rau giàu chất dinh dưỡng với hàm lượng calo lên đến 22gram.

Bắp cải có phải thức ăn trị mụn không? 1

Bắp cải có phải thức ăn trị mụn không?

Trong thành phần của bắp cải có chứa một hàm lượng lớn vitamin C cùng vitamin P. Vitamin C có tính oxy hóa cao nên có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây lão hóa bên ngoài môi trường như tia cực tím hay bên trong cơ thể như các gốc tự do. Những  tác nhân này chính là thủ phạm phá hủy tế bào da khiến da trở nên nhăn nheo, kém mịn màng và dễ tổn thương. Vi khuẩn vì thế mà có cơ hội gây viêm da và dẫn đến mụn trứng cá.  Trong khi đó, vitamin P có khả năng kết hợp với vitamin C để tạo thành phức hợp giúp bảo tòan tính năng của vitamin C. Vì vậy, khả năng oxy hóa của bắp cải được đánh giá cao hơn thuốc vitamin C thông thường.

Không chỉ vậy, vitamin C còn giúp tăng cường sức đề kháng thông qua cơ chế cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể. Nhờ đó, cơ thể có khả năng chống chọi với bệnh tật. Khi cơ thể khỏe mạnh, tinh thần cũng sẽ sảng khoái. Các nguyên nhân gây mụn trứng cá bao gồm cơ thể suy nhược và căng thẳng kéo dài sẽ được loại bỏ.

Bắp cải có phải thức ăn trị mụn không? 2

Sử dụng bắp cải thường xuyên đem lại cho bạn một làn da mịn màng

Mặt khác, chất sulforaphane trong bắp cải cũng có tính năng chống oxy hóa như vitamin C. Nhờ vậy mà bắp cải thường được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để điều trị bệnh béo phì hay các bệnh về tim mạch.

Ngoài ra, trong thành phần của bắp cải còn chứa một số khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể như canxi, photpho, kali và sắt. Những khóang chất này không chỉ tham gia vào các quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng trong cơ thể mà còn hỗ trợ hệ tuần hòan và hệ bài tiết vận hành hiệu quả hơn. Khi độc tố tích tụ trong cơ thể được đào thải ra ngoài, máu sẽ được thanh lọc và da mặt sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng. Mụn trứng cá hay các loại mụn dưới da sẽ dần dần biến mất.

Với những tính năng trên, chắc hẳn bạn đã tìm ra được câu trả lời cho câu hỏi:” Bắp cải có phải thức ăn trị mụn không?“.Để có thể trị mụn hiệu quả với bắp cải, bên cạnh việc chế biến và sử dụng nước ép bắp cải, bạn nên kết hợp loại rau này với một vài nguyên liệu khác như cà chua, tỏi hay thịt lợn. Những nguyên liệu này cũng có khả năng chăm sóc da mụn hiệu quả.

Thân mến!

Bạn có thể xem thêm:

1123123
loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều kiến thức về bệnh Tàn Nhang  
X
loading...
loading...